鏡を見て「あれ、なんだか疲れて見える…」日常の気づきから
朝の身支度中、ふと鏡に映った自分の顔にドキッとしたことはありませんか？
昨夜はよく眠れたはずなのに、なんだか顔が疲れて見える…
目尻や口元にうっすら刻まれた線・・・それはしわかもしれません。
子育てに仕事にと毎日頑張る中で、自分のことはつい後回し。でもふとした瞬間に気づく小さなしわは、鏡の中の自分からのサインです。「もっとイキイキした表情で毎日を過ごしたい」と感じたら、まずはそのサインに優しく向き合ってみませんか？
しわの種類と原因
しわができる原因は一つではありません。日々の表情のクセやお肌の乾燥、紫外線ダメージ、そして年齢に伴うお肌の変化など、様々な要因が重なって現れます。ここでは代表的な原因を見てみましょう。
表情グセによるしわ（表情じわ）
笑ったりしかめっ面をしたり、私たちは日常生活で豊かな表情を作ります。その表情を作る筋肉（表情筋）の動きによって、おでこや眉間、目尻、口元などに一時的にしわが現れます。
この表情じわは本来表情を戻せば消えるものですが、同じ表情を繰り返すうちにお肌の弾力が低下すると、跡が刻まれて残りやすくなります。こうしていつの間にか残ってしまった額や眉間のシワ、目尻の笑いジワなどは、放っておくと徐々に深く刻まれていくことがあります。
乾燥による小じわ
お肌の水分不足も、しわの大きな原因です。空気の乾燥する季節や冷暖房による影響で肌が乾燥すると、表皮の角質層の潤いが失われてキメが乱れ、細かな小じわ（ちりめんじわ）が現れます。特に目元など皮膚の薄い部分は乾燥の影響を受けやすく、疲れて見える印象につながりがちです。日頃から保湿ケアを丁寧に行い、お肌のバリア機能を守ることが小じわ予防には大切です。
紫外線ダメージによるしわ
毎日の紫外線対策はしわ予防に欠かせません。強い紫外線を浴び続けると、お肌の奥の真皮にあるコラーゲンやエラスチンといったハリを保つ成分がダメージを受けて変性してしまいます。いわゆる光老化により皮膚が厚く硬くなり、支えを失った表皮に深いしわが刻まれてしまうのです。紫外線はまた間接的にお肌を乾燥させる原因にもなるため、一年を通じて日焼け止めや日傘の活用などで紫外線から肌を守ることが重要です。
年齢によるお肌の変化（年齢サイン）
避けられない年齢に伴う肌変化も、しわの大きな要因です。年齢を重ねるごとにお肌の土台である真皮のコラーゲンやエラスチンが減少し、弾力やハリが失われていきます。その結果、肌は自らを支えきれなくなり、たるみや深いしわが生じます。典型的なのが鼻の横から口元にかけて八の字に刻まれるほうれい線で、肌のボリュームロスにより目立つようになります。こうした変化は誰にでも起こる自然なプロセスですが、「年齢を重ねた証」として諦める必要はありません。適切なケアによって、目立ち始めたしわを穏やかに改善したり予防したりすることが可能です。
しわ対策については情報が溢れていますが、中には誤解も存在します。間違ったケアを続けていると、せっかくの努力が逆効果になってしまうことも…。
- ・高価なスキンケアだけでしわが消える？
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確かに近年は「しわ改善」をうたう有効成分配合の化粧品も登場し、小じわへの効果が期待できるものもあります。しかし残念ながら、スキンケアだけですべてのしわを無くすことは難しいのです。小じわには効果があっても、表情筋の動きで生じる深いしわや肌の土台からくるたるみじわの根本的改善は化粧品では困難です。スキンケアはあくまで 「予防と土台作り」 と考え、今ある深いしわを確実に改善したい場合は美容皮膚科での治療を検討してみましょう。
- ・ゴシゴシマッサージでしわが消える？
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お顔を強くこする自己流マッサージは逆効果です。皮膚をこすることでかえって摩擦ダメージを与え、お肌のバリア機能を損ねてしまいます。残念ながら医学的にもマッサージでしわが改善する根拠はありません。むしろ優しく保湿をしながらお肌を労わるケアが大切です。
施術紹介
＼技術に自信アリ／
ボリュームアップで自然なリフト効果
ヒアルロン酸はもともと人間の皮膚にも存在する潤い成分です。このヒアルロン酸を気になるしわの下に直接注射してボリュームを補うことで、へこんだ溝を内側から持ち上げてしわを目立たなくします。目尻や眉間、額の横じわ、ほうれい線など、年齢サインとして現れやすい様々な部位のしわ改善に効果的です。
表情じわの予防・改善
表情じわの原因となる筋肉の過剰な動きを穏やかにする治療です。ボツリヌストキシンという筋肉をリラックスさせる薬剤を、額や眉間、目尻などの表情筋に少量ずつ注入します。筋肉の緊張が和らぐことで、笑ったときや怒ったときにできていたしわが寄りにくくなり、刻まれた深いシワも目立ちにくくなります。
忙しい方にこそおすすめしたい理由
仕事に家事に育児にと、頑張る毎日。自分のケアの時間を捻出するのは簡単ではありませんよね。それでも「いつまでも若々しくいたい」という気持ちは誰にでもあるはず。
当院のしわ治療は、そんな忙しい方にこそぜひ知っていただきたいメリットがあります。
ヒアルロン酸注入もボトックス注射も、実際の施術自体は10～15分程度で完了します（個人差や部位によって多少前後します）。カウンセリングから施術まで含めても、長時間クリニックに拘束される心配はありません。お買い物の合間やお仕事帰りなど、すきま時間で受けていただけます。
注射による治療のため大きな腫れや傷跡が残ることは基本的にありません。ヒアルロン酸注入では針跡によるわずかな内出血が出ることがありますが、メイクで隠せる程度で数日以内に収まります。ボトックスは注入後すぐに普段通りの生活が可能で、人に気づかれず施術を受けられる手軽さがあります。
ヒアルロン酸は施術直後からしわの溝が浅くなるのを実感でき、多くの方が「鏡を見るのが楽しみになった」と笑顔になります。ボトックスも数日後からじわじわと効果が現れ、「表情グセが気にならなくなった」と日常のストレスが軽減される方もいます。忙しい日々の中で即効性を感じられるケアは、モチベーション維持にもつながります。
「自分らしく、自然に整える」提案
年齢による変化や日々のストレスを感じても、自分らしさまで失う必要はありません。「しわ治療」というと大げさに聞こえるかもしれませんが、ヒアルロン酸やボトックスを上手に取り入れることで、忙しい中でも無理なくエイジングケアが可能です。表情はそのままに、気になるしわだけをそっとリタッチするイメージで、ほんの少し手を加えてあげる。それだけで鏡を見るたび前向きな気持ちになれたり、周囲から「元気になった？」と言われたりする変化が生まれるでしょう。
